Статьи и лекции по физической культуре и спорту
Положение тела
Рука переходит к фазе подтягивания в момент изменения направления движения кисти, связанного со сгибанием и вращением Предплечья в локтевом суставе. Кисть движется назад и вверх. Рабочие плоскости кисти и предплечья занимают фронтальное положение, наиболее удобное для опоры о воду. Пловец подтягивается к опоре за счет мощного приведения плеча.
2.3.3. Движения руками и дыхание
Движения руками играют ведущую роль. Пространственная траектория движения кисти во время гребка представляет винтовую линию, траектория движения кисти в боковой плоскости имеет сложную петлеобразную форму .
Тело пловца занимает в воде сравнительно высокое, хорошо обтекаемое и почти горизонтальное положение. Плечевой пояс расположен немного выше таза, таз и бедра — у поверхности воды. Угол атаки тела не превышает 6—8°.
Уже на Олимпийских играх 1912 г. пловцы доказали, что, применяя кроль на спине, можно достигнуть высокой скорости. До этого спортсмены, плавав на спине, выполняли движения, сходные с движениями при плавание брассом или тредженом.
Плавание на спине впервые было включено в программу олимпийских игр в 1904 г. В этом виде соревнований вначале выступали только мужчины, а с 1924 г. стали участвовать и женщины. Олимпийской дистанцией являлась дистанция 100 м. На Олимпийских играх 1964 г. она была заменена у мужчин дистанцией 200 м. Начиная с Олимпийских игр 1968 г. и … Читать далее